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  • 《我想倾听你》：使用“我讯息”，让沟通少一些误解，多一些理解
    也许“我讯息”的沟通方式不是每次都可以有效果，那也没有关系。我们可以从这些失败的沟通案例里，总结经验和教训，为日后的沟通做准备。 此外，我们还需要注意一点，《我想倾听你》书中提到的“我讯息”只是沟通的一种方式。
  • I message（我信息）——超好用的沟通三步法！
    “我讯息”的沟通比较直截了当，了解自己的感受，然后表达出来，不兜圈子，对方可以清晰的接收到你真正的意思，不会揣测你的意思或因不清楚你的意思而产生挫折感。 “我讯息”的表达方式也是为你的感觉和思考负责任，陈述出在什么情况下及为什么你有
  • 专家早教丨“我讯息”——超好用的沟通三步法！_网易订阅
    使用“我讯息”清楚的描述事实，有助于沟通的进行。 如果沟通过程中信息混淆，会使对方不清楚问题出在哪里。 “我讯息”的沟通比较直截了当，了解自己的感受，然后表达出来，不兜圈子，对方可以清晰的接收到你真正的意思，不会揣测你的意思或因不
  • 改善沟通气氛（如何表达感受但给对方保留面子？如何不防卫地回应批评？） - Lucky小黄人^_^ - 博客园
    如何用清晰、直接但又不具威胁性的方式来说出你的心意，用肯定的方式陈述你的需要、想法和感受，清楚直接又不至于让别人感到被评断和命令。 集成了"知觉检核"和"'我'的语言"的清晰信息处方适用于表达：你的希望、问题、抱怨和欣赏。
  • 沟通插件：和善而坚定地发出“我信息” - 知乎
    信息的内容通常包括三个要素：对方的行为，我的感受，对我的影响 信息是客观平和的，目标是做自我的 信息披露 ，这样就能够清晰准确地把我的信息传达出去 如何做？ 如何有效传达“我-信息”？有三个步骤： 1、摆心态。在沟通之前首先摆正心态，把对方
  • “我-信息”三步沟通法，不用再羡慕别人家的孩子
    今天我就和大家一起分享一个实用的方法，当我们和孩子相处时，再遇到无法接受孩子某种行为的时候，可以使用“我-信息”三步沟通法，通过“摆心态、理要素、发信息”三个步骤，清晰描述行为、具体感受和影响三部分信息，进行有效沟通并推动冲突解决。
  • 德国人教我的说话之道：善用我讯息｜女人迷 Womany
    “你讯息”和“我讯息”是沟通技巧中十分重要的观念。 简单来说，你讯息的句子以“你”开头，主观陈述我对你这个人的成见，常常使听者感到受评断／责备，启动心理防卫机制，于是开启了唇枪舌战或冷战，要证明自己是没有过错的。


















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