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  • Getrocknete Früchte - Gesund oder eine ungeahnte Kalorienfalle?
    Getrocknete Datteln, Aprikosen, Bananen und weitere Trockenfrüchte gibt es in den Supermärkten zu kaufen Viele dieser Früchte sind unglaublich süß und lecker Daher werden diese oft als ”gesunde” Snack Alternative genutzt Doch sind sie wirklich so gesund, wie man denkt?
  • Trockenfrüchte - wie sie wirken und wann du weniger davon . . .
    Wie wirken Rosinen, Datteln und Co aus Sicht der TCM? Lies hier, bei welchen Beschwerden sie dir helfen können und wann du weniger davon essen solltest
  • Trockenfrüchte unter der Lupe - gesundheit-on. de
    Beispielsweise enthalten getrocknete Aprikosen hohe Mengen an Vitamin A und Kalium, während Datteln eine exzellente Quelle für Ballaststoffe und natürlichen Zucker darstellen Allerdings hat der Trocknungsprozess auch seine Schattenseiten
  • Trockenfrüchte im Check: Gesundheitliche Power oder . . .
    Trockenfrüchte zeichnen sich durch eine besonders hohe Konzentration an Ballaststoffen aus, die die Verdauung fördern und das Sättigungsgefühl verlängern Gleichzeitig liefern sie wichtige Vitamine wie Vitamin A (in Aprikosen) und Vitamin K (in Pflaumen) sowie essenzielle Mineralstoffe:
  • Können getrocknete aprikosen abführend wirken?
    Eine Portion Trockenobst entspricht rund 25 Gramm, was beispielsweise fünf getrocknete Aprikosen oder Pflaumen sein können Damit kann eine der zwei Obstportionen (250 Gramm) pro Tag, die die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e V empfiehlt, ersetzt werden
  • Vorsicht mit Trockenobst - Sprechstunde Doktor Stutz
    Exotische Trockenfrüchte wie Datteln, Mango oder Ananas haben einen Zuckergehalt von mehr als 20 Zuckerwürfeln Der sättigende Effekt von Trockenobst ist deutlich geringer als von frischen Früchten Wie satt man wird, hängt stark vom Volumen der Lebensmittel ab Eine frische Aprikose ist rund drei Mal so gross wie eine getrocknete
  • Wie gesund sind Trockenfrüchte wirklich? - Wunderweib
    Ob Datteln, Rosinen oder Äpfel – Trockenfrüchte gelten als die Alternative zu Schokokolade und Co Doch ist das Dörrobst tatsächlich so gesund wie wir denken? Wir nehmen die getrockneten Früchte genauer unter die Lupe


















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